猛男拎着壶铃锻炼身体

国外的光头猛男拎着的这个铁球是一个名为壶铃的锻炼器材，

这东西在我们附近健身房都不是很常见，

它和哑铃名字虽然差不多，但锻炼方向却不同。

壶铃由于其结构，在锻炼过程中容易使人站立不稳，所以更多的是用来锻炼人在剧烈运动中的平衡力。

从视频中可以看到在烈日下，老外正拎着它成弧度从胯下至头顶上下运动，

而身体也跟着壶铃前后晃动，明显是在锻炼腰部运动时产生的离心自制力。

所以我们在看很多电影时发现老外很生猛，跟人种关系其实不大，根本原因是离不开他们的日常锻炼，

如果你也想练得让老婆满意，建议也买个壶铃训练一下。